0:00/ 0:00В ЭФИРЕКачество:360  Скорость:Обычная  
MEDIA_ELEMENT_ERROR: Format error

Описание

Урок актуален как самостоятельный, когда на практику меньше времени, и как разминка для тех, кто хочет начать заниматься по видео, а далее продолжить самостоятельно, углубляясь в определенные направления.

В уроке нет детальных объяснений, как в большинстве более длительных уроков на сайте. Поэтому в идеале вы уже должны быть опытным пользователем rashyoga, или не менее года заниматься с опытным преподавателем.

Детали

  • Длительность: 31 мин
  • Пропсы: нет

Комментарии

  • Мария ответить
    Классная практика, я устала?, спасибо ?