Описание
Базовый урок по освоению стойки на руках. Включает в себя следующие блоки: разминка, включение мышц плечевого пояса и кора, силовая складка + кор, гибкость плеч, стойка животом и спиной к стене, силовой блок.
Базовый урок по освоению стойки на руках. Включает в себя следующие блоки: разминка, включение мышц плечевого пояса и кора, силовая складка + кор, гибкость плеч, стойка животом и спиной к стене, силовой блок.
Комментарии